46. Allons chatouiller votre ikigai.Outil

Cela fait quelques mois que je vois ce mot fleurir sur la Toile et dans les articles de développement personnel. Je l’avais mis dans ma boite « A explorer ».

Chose faite et j’ai envie de partager avec vous cette expérience !

Je vais passer très rapidement sur l’origine, cela vient du Japon et leur manière d’appréhender les choses est différente de la nôtre.

Alors l’ikigai, c’est quoi ? Pour les japonais, c’est la raison qui permet de se lever le matin. Iki veut dire la vie et gai signifie ce que l’on espère. Quelle poésie et quelle force dans un seul mot…
Comment qu’on s’y prend ? Facile !!!! On fait quatre grands cercles qui s’entrecroisent et on prend son temps. Je vous fais grâce de mon coup de stylo et vous propose en bas de l’article un modèle.

Dans les conseils de réalisation ( j’ai testé pour vous) :

Installez vous au calme et sans avoir de montre ou de rendez vous. Il est indispensable de faire cet exercice de manière spontané mais réfléchi.

  • Dans le premier cercle « Ce que j’aime », listez vraiment tout ce que vous aimez
  • Dans le deuxième cercle « Ce pourquoi je suis doué », écrivez toutes ces choses que vous faites facilement sans forcer
  • Dans un troisième cercle, « Ce pourquoi je suis payé aujourd’hui », décrivez par des verbes votre métier actuel
  • Dans le quatrième cercle, « Ce dont le monde a besoin », à vos yeux…

    Ensuite remplissez les croisements des cercles comme dans le dessin.

Votre Ikigai est au cœur. C’est la réalisation de ce que vous espérez pour votre vie. Il n’y a pas de révélation mais un dessin peut vous permettre de voir si votre profession répond à votre raison d’être. Si vous constatez un grand décalage, peut-être vivez-vous actuellement un malaise au bureau…
J’ai démarré le mien mais je l’ai laissé en maturation…Vous pouvez prendre le temps de faire votre ikigai. On n’approche pas sa mission de vie en quelques mots, ça se saurait ! Par contre, je suis convaincue que poser vos passions, votre mission, toucher votre ikigai peut rendre plus heureux.
Alors, ça vous tente ? Partagez vos retours d’exercice en commentaire, c’est toujours agréable et enrichissant d’avoir vos retours !

trouver-son-ikigai-schema.jpg

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14 réflexions sur “46. Allons chatouiller votre ikigai.Outil

  1. Elisa dit :

    Ikigai ! un super mot qui résonne comme Youkaïdi… J’adore ❤ Je viens de le faire, mais je crois qu'il va falloir que je recommence ou que je me fasse accompagner parce que j'ai comme l'impression que je manque de lucidité sur certains points… Merci ma belle pour ce partage !

    J'aime

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